Возможно, мы с тобой подружимся. Как дружат во взрослом возрасте?
Дружба часто формируется вокруг общих тем (работа, травмы, общие увлечения) и требует постоянной поддержки связей, иначе при смене жизненного контекст...
Кто гнобит нас изнутри? Разговор о самокритике и источниках поддержки
Кажется, у каждого из нас есть свой внутренний мудак, который ругает и осуждает нас изнутри, безжалостно и почти постоянно. Они одинаково жестоки, хот...
Как жить с нейроотличиями? История трёх женщин с СДВГ и РАС
Иногда бывает такое, что живёшь свою жизнь, а фоном ощущение «со мной что-то не так». И в какой-то момент понимаешь, что просто не можешь с этим совла...
Как насилие в детстве, влияет на нашу взрослую жизнь?
Мы поднимаем одну из самых сложных и болезненных тем - сексуализированное насилие над детьми. Как травма детства влияет на нашу взрослую жизнь? Как на...
Как и зачем публично говорить о своих чувствах и ценностях? Остаться живым: сила публичной уязвимости.
В эру интернета и социальных сетей всё чаще можно увидеть откровенные посты, личные истории и рефлексию в публичном пространстве. Но какова цена такой...
Я всё просрал(а): честный разговор об упущенных возможностях.
Жизнь проходит, а сожалений о несделанном и неслучившемся становится всё больше. Мы будто попадаем в ловушку «я всё просрал(а)». Но так ли это на само...
Трейлер подкаста "Колпак свистит"
Это подкаст о ментальном здоровье, здесь мы говорим о том, что у нас под колпаком: что мы чувствуем, думаем и о чём переживаем. Уже несколько лет мы ...